östrogendominanz natürlich bekämpfen

Es ist sicher keine Übertreibung zu sagen: Das Buch hat eine Revolution in der Behandlung mit natürlichen Hormonen ausgelöst. Kurzum beschreibt Östrogendominanz das Krankheitsbild von zu viel Östrogen im Körper. Und auch im Kosmetikbereich lohnt es sich auszumisten und sich von Produkten, welche schädliche Inhaltsstoffe oder Hormone enthalten zu verabschieden. Mit Hilfe bestimmter Tests lässt sich dieses Ungleichgewicht identifizieren. Dabei ist es unerheblich ob die Hormone über das Blut oder den Speichel getestet werden. Die Fettzellen produzieren Östrogen. Sofern Sie all diese Ratschläge beherzigen, legen Sie einen Grundstein dafür, deutlich weniger Östrogene ungewollt zu sich zu nehmen und wirken einer Östrogendominanz entgegen. Machen Sie eine Kur … Nicht nur in der Schulmedizin wird dem hormonellen Gleichgewicht bei verschiedenen Erkrankungen noch zu wenig Bedeutung beigemessen, auch die Patienten selbst werden häufig nur unzureichend über die Folgen von zu viel Östrogen aufgeklärt. 3 Monate Zeit vergangen sein, damit der natürliche Hormonhaushalt sich wieder regenerieren kann. Peri kommt aus dem Griechischen. Dieser Kontakt führt oft zu Husten, Erkältung, Streptokokken-Infektionen im Hals-Rachen-Bereich, Problemen im Harnweg, und sogar Ausschlägen und Hautirritationen. Den Ö:PG Rechner finden Sie online (Östradiol:Progesteron Verhältnis Rechner). XbyX Energie -Protein Superfood baut auf diesem Prinzip auf und liefert eine gute tägliche Basis an Proteinen, Vitaminen + Mineralien, Ballaststoffen und Probiotika. Trage dich für unseren Newsletter ein und erhalte unseren Ernährungs-Guide für hormonelle Balance: Schaue in Dein E-Mail Postfach und bestätige Deine Newsletter Anmeldung. Durch dieses Ungleichgewicht von Progesteron und Östrogen treten in Folge charakteristische Symptome auf, welche behandelt werden sollten. Wir haben für Sie eine ganze Liste möglicher Symptome… weiterlesen. Kurzum beschreibt Östrogendominanz das Krankheitsbild von zu viel Östrogen im Körper.Die ausführlichere Antwort ist dabei etwas komplexer, denn Östrogendominanz ist ein Begriff, welcher einen Zustand im Körper beschreibt, bei welchem der Überschuss an … Resveratrol. Diese kann natürlich auch bei Männern auftreten, ist aber noch lange nicht so häufig wie bei Frauen. 3 bis 4 mg eines Rhodiola-Extraktes pro Tag. Resveratrol. Östrogen ist dabei einer der häufigsten Übeltäter und löst bei einem Überschuss häufig lästige Kopfschmerzen und unerklärliche Migräneattacken aus. Gerade weil man Milben im Bett mit dem bloßen Auge gar nicht erkennen kann ist es umso schwerer sie zu bekämpfen.. Doch einige Methoden helfen das Sofa sowie das Bett nahezu Milbenfrei zu bekommen. Gesundheitsprobleme bei Frauen während der Menopause sind bekannt und gehen meist mit einem niedrigen Östrogengehalt einher. Es kann bei Östrogendominanz unterstützen. ... so färbt sich das auch auf Deine Stimmung ab. 2003 Jul;133(7 Suppl):2470S-2475S. Es gibt natürlich viele Mittel, die gegen den Östrogenmangel eingesetzt werden können. Leiden Sie an Östrogendominanz, können Sie mit einer bewussten Umstellung von einigen Gewohnheiten, aktiv dagegen wirken. Diese Denkweise lässt jedoch einige entscheidende Gesichtspunkte außer Acht. Die isolierte Messung von Hormonen ist jedoch nicht sinnvoll, da Störungen auch dem Zusammenspiel der Hormone entstehen. Doch wird schon eine gesunde und vitalstoffreiche Ernährung, die in jedem Fall umgesetzt werden sollte, viele Vitalstoffe liefern, die Sie bisher in zu geringen Mengen zu sich genommen hatten, wie z. Heilpraktiker & Homöopath aus München: Markus Breitenberger persönliche & berufliche Informationen, Qualifikationen und vieles mehr Bevorzuge Bio-Lebensmittel (besonders Milch und Fleisch was konventionell Hormonen enthalten kann)  und verwende besser natürliche Shampoos, Seifen, Kosmetika sowie "phthalatfreien" Kunststoffe.Â, Helfen all die Anpassungen nicht, oder um zusätzlich zu unterstützen, sprich mit deinem Arzt über ein bioidentisches Progesteron-Präparat, oft transdermal (also über die Haut) verabreicht.Â. Auch Walnüsse und deren Öl sowie natürlich fettreicher Seefisch … Lange Zeit richtete sich bei der Behandlung von Östrogendominanz der Fokus auf den Überschuss an Östrogen, dem Einfluss von Progesteron wurde dabei nur wenig Bedeutung zugemessen. Eine Östrogendominanz kann je nach individuellem Krankheitsbild zu ganz unterschiedlichen Symptomen führen. | Hormone Testen Shop, Östradiol:Progesteron Verhältnis Online Rechner - Rechner Sammlung, Östrogenblocker | Supp-Shop.de - Onlineshop für Nahrungsergänzungsmittel, Hardcore Booster und mehr. Weitere mögliche Folgen sind eingeschränkte Schilddrüsenfunktionen, Zyklusstörungen, ein schlechtes Hautbild, depressive Verstimmungen, Wechseljahrsbeschwerden, Migräne, Libidoverlust, Wasseransammlungen, Schlafstörungen und und und…. Mykose – Welche Arten gibt es? Seit dem 21.12.2012 sind wir im… Grundsätzlich beinhaltet diese Therapie sowohl die Behandlung der Ursache, als auch die der jeweiligen Symptome. Sie steuern die Fortpflanzungsvorgänge im Körper der Frau und sind wichtig für die Entwic… So schwanken die Hormonwerte etwa innerhalb des Zyklus, für einen aussagefähigen Test ist es daher sinnvoll zu wissen, in welcher Zyklusphase Sie sich momentan befinden. Wie erkennt man sie? Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, welches in Weintrauben zu finden ist, wodurch auch unser Rotwein in Maßen als gesund gilt. 3. Bei einem Ungleichgewicht von Progesteron und Östrogen geht der naturheilkundliche Ansatz dahingehend, dass das Verhältnis zwischen Zink und Kupfer aus dem Gleichgewicht geraten ist, was eine entsprechende Supplementierung wiederum richten soll. Beim Vorliegen einer Östrogendominanz ist die Produktion der Spermien stark beeinträchtigt. Östrogenblocker sollten jedoch nicht im Alleingang, sondern ausschließlich nach entsprechend ärztlicher Rücksprache eingenommen werden. Probiotische Lebensmittel sind Kefir, Kimchi, Sauerkraut und Kombucha (ohne Zuckerzusatz). Im homöopathischen Bereich wird der Erkrankung auf verschiedenen Wegen entgegengewirkt. Bei Frauen ohne prämenstruelle Beschwerden liegt das Verhältnis dieser Hormone bei 80 (Progesteron):1 (Östrogen). Und gerade diese Hormone landen schlussendlich wieder auf unserem Teller, über unsere Verdauung in unserem Körperkreislauf und entfalten hier ihre Wirkung. Kläranlegen sind nur unzureichend in der Lage diese vollständig herauszufiltern. Die Hormonspirale des weiblichen Körpers beeinflusst das komplette Gesundheitssystem von Frauen zeitlebens. Östrogendominanz beim Mann – 6 natürliche Aromatasehemmer die Östrogen senken . Wenn Sie fortfahren, diese Seite zu verwenden, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Und auch bei Frauen wirkt sich ein Zuviel des Hormons auf die Fruchtbarkeit aus. Und auch auf Thermopapier gedruckte Kassenzettel dienen als Quelle für endokrin wirksames Bisphenol-A (BPA). Nicht nur die Anti Babypille ist für die Östrogenbelastung in unseren Gewässern verantwortlich. Als besonders schädlich gelten dabei Xenoöstrogene in Hautpflegeprodukten, da diese direkt in das Gewebe aufgenommen werden und somit nicht über die Leber abgebaut werden können. Akne kann bei jedem in jedem Alter auftreten. Zusätzlich dazu können die künstlich zugeführten Hormone in Präparaten wie der Anti-Babypille nicht vollständig vom Körper verarbeitet werden und werden zu 60% wieder ausgeschieden. Im Haushalt können Sie beispielweise Plastik- und Kunststoffbehältnisse durch die Glas- oder Edelstahlvariante ersetzen. Diese Nebennierenschwäche kann – je nach Erschöpfungsgrad der Nebennieren – einen Progestorenmangel zur Folge haben. Manche behaupten, dass es eine sehr potente Wirkung gegen Hirsutismus hat. Erhöhe die Nährstoffdichte in deiner Ernährung und ergänze gegebenenfalls mit einer Multivitamin-Mineralien-Kombination. Ein gestörter Hormonhaushalt gehört da aber natürlich mit dazu, und insbesondere eine Östrogendominanz sollte da auch in Betracht gezogen werden. Für den Ausgleich der Balance der Hormone wird auch das. Die Östrogendominanz kann sich schon mit Mitte 30 anbahnen, meist wird sie jedoch erst zu Beginn der Wechseljahre zum Problem [33]. Enthalten in Weintrauben. Bei Fragen melde Dich gerne bei hello@xbyx.de. So kann er auf lange Sicht zu einer Nebennierenschwäche führen. Plastik enthält in sämtlichen Varianten wie Wasserflaschen, Verpackungen oder Behältern Hormone, die Xenoöstrogene nachahmen. Bei einer Östrogendominanz kommt das Verhältnis zwischen den Hormonen Progesteron und Östrogen in ein Ungleichgewicht. Denn beim Vorliegen einer Schwangerschaft produziert der weibliche Körper vermehrt Östrogene. What Are the Symptoms of Estrogen Dominance? Wenn man Frauen also Östrogen verabreicht, so heißt es, werden die schlimmen Symptome, die einige Frauen während der Wechseljahre erfahren, wieder rückgängig gemacht. Die ausführlichere Antwort ist dabei etwas komplexer, denn Östrogendominanz ist ein Begriff, welcher einen Zustand im Körper beschreibt, bei welchem der Überschuss an Östrogen auf die zelluläre Funktion höher ist als normal. J Nutr. Wir freuen uns über neue Fragen oder Ihre Erfahrungsberichte und reagieren so schnell wie möglich! Loggen Sie sich in Ihrem Konto ein. Progesteronhaltige Lebensmittel & östrogenhaltige Lebensmittel. Hallo, schöner Post. Ich habe starkes PMS unter der Pille (ohne ging es mir allerdings auch jahrelang sehr schlecht). Progesteron wird in den Gelbkörper der Eierstöcke produziert und ist in unserem Körper an einer Reihe wichtiger Aufgaben beteiligt ist. Wir freuen uns immer wenn unsere Leser unsere Artikel mit offenen Augen verfolgen und auf etwaige Fehler hinweisen! Starker Aromatasehemmer und wirksames Antioxisans. Lästige Fliegen in der Blumenerde bekämpfen. Lebensjahrzehnts bis zum Einsetzen der Menopause auf. Gleichzeitig wissen sie offenbar nichts von der direkten Verbindung zwischen Darmgesundheit und Akne. So können auch die Beschwerden, welche durch die Allergie hervorgerufen werden, gelindert werden. Von einer Endometriose spricht man, wenn sich Gebärmutterschleimhaut-artige Zellen außerhalb der Gebärmutterhöhle ansiedeln. östrogendominanz Natürlich Behandeln. Hormone: Jeder hat sie, doch leider bemerkt man sie meist erst dann, wenn es Probleme mit ihnen gibt. Impotenz – Wie man sie erkennt und was Sie tun können!? Dabei kann Östrogendominanz aber auch durch einen niedrigen Progesteronwert bei einem normalen Östrogenhaushalt verursacht werden. Ein sehr häufiger Grund für eine Östrogendominanz ist überschüssiges Körperfett. Peri-was? Nachdem wir Ihnen aufgezeigt haben was genau eine Östrogendominanz bezeichnet und wo die Ursachen für die Erkrankung liegen, möchten wir Ihnen den Weg raus aus der Erkrankung aufzeigen. Genau genommen handelt es sich bei Östrogen nicht um ein spezielles Hormon, sondern um den Überbegriff für verschiedene Hormone, vor allem Estriol, Estradiol und Estron. Dabei werden die gemessenen Werte auf eine Einheit bestimmt und dann in Östrodial- und Progesteronwert aufgeteilt. Die Erkrankung ist gutartig, kann aber zu starken Beschwerden führen. Orale Verhütungsmittel wie die Anti-Baby-Pille können ebenfalls durch weniger hormonbelastete Alternativen wie etwa Kondome ersetzt werden. Natürlich gibt es dagegen Hormonkuren, aber es gibt auch Mittel aus der Natur, gesunde Hausmittel, die Ihnen über diese schwierige Zeit hinweghelfen, mit denen Sie den Östrogenmangel bekämpfen können. Und chronischer Stress führt langfristig zu einer Nebennierenschwäche, was, je nach Erschöpfungsgrad der Nebennieren, einen Progesteronmangel zur Folge hat. Nicht nur körperlich, auch spirituell. So ist die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden beispielsweise auch mit der sogenannten bioidentischen Hormontherapie möglich. Der Anstieg der Steoridhormone durch Stress ist eher sekundär. Finden Sie im Beitrag alles über Trauermücken, … Östrogendominanz. Auch β-Sitosterol soll die Umwandlung von Testosteron zu DHT blockieren, indem es das Enzym, welches hier aktiv ist, hemmt. Teste, was bei dir der Fall sein könnte: Zucker (bei … Indole-3-carbinol is a negative regulator of estrogen, J Nutrigenet Nutrigenomics. Ich nehme die … Ein Mangel an Progesteron führt nämlich im Umkehrschluss zu einem Überschuss an Östrogen, welches diesen Mangel auszugleichen versucht und dabei die hormonelle Oberhand gewinnt, in Folge kommt es zu einer Östrogendominanz. Pharmazeutische Expertin, Medizinredakteurin. Zusätzliche dazu werden Sexualhormone in stressigen Zeiten vermehrt produziert, was wiederum den gesamten Hormonhaushalt durcheinanderbringt und den Beginn einer Östrogendominanz einläuten kann. Nicht zu unterschätzen ist überdies das Thema Schlafmangel. Ein Mangel des Hormons wirkt sich im Körper also äußerst komplex aus. Das Zentrum unserer Kraft. In der zweiten Zyklushälfte führt es unter anderem dazu, dass die Basaltemperatur konstant bleibt. Erfahre was Östrogendominanz ist und warum die Ursache der ersten, frühen Menopause-Symptome meist eher einem Mangel an Progesteron geschuldet ist. Dazu eignen sich Hanf- und Leinöl, genau wie die bereits genannten Chia- und Leinsamen. Die gesunden Werte sollten je nach Zyklusphase folgendermaßen aussehen: Neben dem Speicheltest können die Hormonwerte auch im Blut bestimmt werden. Besonders das Fett an Hüften, Taille und an den Oberschenkeln ist eine Hauptursache für die Erkrankung. Damit die guten Bakterien existieren können, brauchen sie unter anderem Probiotika. Natürlich kannst du ihn jederzeit abbestellen. Wenn die Leber hart arbeiten muss, um Giftstoffe wie Alkohol, Koffein oder Umwelteinflüsse auszuscheiden, ist ihre Fähigkeit, das Blut von Östrogenen zu reinigen, beeinträchtigt.Â. ... Umweltbelastungen vorliegen könnten, wie Nachtkerzenöl und HormoFem, die den Serotoninspiegel auf natürliche Weise bekämpfen möchtest. Man kann diese sieben Schüssler-Salze gegen Östrogendominanz anwenden: – Nr. Östrogenmangel bedeutet, dass der Spiegel des wichtigsten weiblichen Geschlechtshormons im Körper auf ein zu niedriges Niveau abgefallen ist. Dieser spezielle Rechner ist zwar praktisch und leicht zu bedienen, denken Sie jedoch bitte daran, dass diese Berechnung dennoch keinen Arztbesuch ersetzen kann. Denn Fettgewebe speichert Östrogen und synthetisiert das Hormon aus anderen Hormonen. Orale Verhütungsmittel oder Hormonersatzmedikamente enthalten häufig Östrogen OHNE Progesteron, wodurch ein gesunder Hormonhaushalt nicht erhalten werden kann. Er war wohl der erste, der die hormonelle Disbalance erkannte und den Begriff der „Östrogendominanz“ vorschlug (S. 64). Die bioidentische Hormontherapie nutzt nicht pflanzliche Hormone, sondern verwendet Hormone, die mit denen identisch sind, die der Körper herstellt. Damit ist ein Progesteronmangel verbunden. Sofern das Ergebnis größer als 1 ist, liegt eine Östrogendominanz vor, bei einem Wert von unter 1 ist dies nicht der Fall. Mit Bioprodukten oder zumindest Produkten aus Weidehaltung ist die Gefahr Hormone durch die Nahrung aufzunehmen deutlich geringer. Stress wirkt sehr negativ auf die hormonelle Balance: Oft einfacher gesagt als getan - aber versuche Stress zu reduzieren. Eine durchschnittliche Person verwendet täglich 10-15 Körperpflegeprodukte mit knapp 125 verschiedenen Inhaltsstoffen, da summiert sich diese Belastung schneller als wir denken. Diese verwendet Hormone, die denen ähnlich sind, die der Körper selber auch herstellt. Überschüssiges Östrogen wird über den Darm ausgeschieden, verbleibt der Stuhl im Darm, so wird das überschüssige Östrogen wieder resorbiert. Bei einem hohen Östrogenwert produziert der Körper mehr Fettezellen, diese produzieren daraufhin noch mehr Östrogen, ein Teufelskreis beginnt. Tu alles, was die Funktion der Leber unterstützt und entlastet. So kann etwa der eigene Speichel Aufschluss über einen etwaigen Östrogenüberschuss liefern. Nagelpilz erkennen & behandeln – Die besten Behandlungen, Übermäßige Östrogenrezeptoraktivierung (Unterschiedliche Substanzen, ähnlich dem Östrogen können den Östrogenrezeptor aktivieren), Zu niedriger Progesteronspiegel im Körper, Gedächtnisverlust & Konzentrationsstörungen, Autoimmunstörung wie M.Hashimoto, Lupus erytomatodes oder Multiple Sklerose, Während der Menstruation 1,29 – 7,76 pg/ml, Zwischen Eisprung und Menstruation 1,22 – 8,43 pg/ml, Referenzwert für den Mann kleiner 2,50 pg/ml, Trockenfrüchten wie getrocknete Aprikosen, Datteln oder Pflaumen. Lästige Arztbesuche mit den damit einhergehenden Wartezeiten können Sie somit zwar gezielt umgehen, die DIY-Methode wird von Medizinern jedoch kritisch gesehen. Wenn du deine Beschwerden natürlich bekämpfen möchtest, solltest du es definitiv mal ausprobieren! Eine Mitochondriopathie hat jedenfalls nicht nur einen Auslöser, sondern viele. Mittlerweile weis man jedoch, dass das Verhältnis Östrogen/Progesteron eine entscheidende Rolle bei dem Krankheitsbild spielt. ᐅ Symptome, Ursachen und Behandlung. In der Schulmedizin wird die Krankheit durch die manuelle Zugabe von Hormonen behandelt, was wiederum den Ausgleich im Hormonhaushalt wiederherstellen soll. Zum einen finden wir diese Zusatzstoffe haufenweise in Cremes, Shampoos und anderen Pflegeprodukten; zum anderen besitzen sie alle eine östrogene Aktivität. „Mein Hauptanliegen ist zu vermitteln, dass Progesteronmangel bzw. Das Speicheltestverfahren misst dabei sowohl den Östrogen-, als auch den Progesteronwert. Natürlich sollten auch alle anderen Vitalstoffdefizite behoben werden, sofern diese vorliegen. Hierzu wird eine Pflanze aus der Natur (Yamswurzel) benutzt. Häufig tritt dies bei Frauen ab Ende des 3. Aber nicht nur Pubertät, Geburten und Wechseljahre können den Körper durcheinanderbringen. Auch hier ist eine häufige Ursache ein Mangel an Progesteron, häufig in Folge einer Östrogendominanz. So soll es den “Entgiftungsprozess” von Östrogen anregen, sodass dieses in eine inaktive Form umgewandelt wird und über die Verdauung ausgeschieden werden kann. Östrogendominanz erkannt wird und mit Zufuhr von natürlichem Progesteron ganz einfach behan… Die häufigste Ursache für einen Mangel des Geschlechtshormons Östrogen sind die Wechseljahre. Solche Tests werden erst nach dem Absetzen der Pille angesetzt. Meist verkünden Fachleute, dass die Ernährung so gut wie keinen Einfluss auf eine Akne habe. ... Du darfst dich ausserdem auf Ernährungstipps freuen. Die Auswirkungen einer Östrogendominanz wurden hierzulande viele Jahre unterschätzt. Natürlich helfen Schüssler Salze gegen Östrogendominanz auch gegen alle sekundär verursachten Beschwerden wie Übergewicht, Prämenstruales Syndrom oder Wechseljahresbeschwerden. Hierdurch erkennt der Körper das eine Schwangerschaft vorliegt und verhindert einen erneuten Einsprung. Begleitend finden sich auf dem Markt verschiedene Supplements zur Verminderung der Östrogenproduktion. Es hilft bei PMS und Menstruationsbeschwerden. Diese sogenannten Östrogenblocker, auch als Antiöstrogene bekannt, senken den Östrogenspiegel. Die operative Entfernung der Gebärmutter und Eierstöcke ist ein Merkmal der Unterdrückung des heiligen Weiblichen. Ein Hormon, das für Frauen besonders wichtig ist, ist Progesteron, auch als Gelbkörperhormon bekannt. CBD-Öl ist eine gesunde und natürliche Alternative zu Schmerztabletten. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei: Reduziere Lebensmittel, die Stress für deinen Darm bedeuten und diesen belasten. Was vielen Verbrauchern beim Schlemmen aber nur selten bewusst ist – gerade über unsere Nahrung nehmen wir besonders viel Östrogen auf. Wer noch seine Periode hat, kann zyklusoptimiert essen: circa zwei Wochen vor Beginn der Periode, wenn der Körper das Hormon Östrogen hochfährt, weniger Brot, Milchprodukte und andere Nahrungsmittel die reich an schnellen Kohlenhydraten sind essen, und so die Leber entlasten. Auch andere Beschwerden wie die Östrogendominanz können bei Frauen für ordentlich durcheinander sorgen. Bei einer Östrogendominanz besteht ein Ungleichgewicht zwischen Östrogenen und Progesteron zugunsten der Östrogene. Infektionen können durch den Kontakt mit einer Quelle für Bakterien auftreten. 30-40 Gramm pro Tag, beispielsweise Leinsamen oder Vollkornprodukte. You have entered an incorrect email address! Ein Test während der Periode macht beispielsweise nur wenig Sinn. Herzlich Willkommen! Nachdem ich seit kurzem vermutete, dass bei mir eine Östrogendominanz die Ursache für meine Histaminintoleranz sein könnte, wollte ich natürlich Gewissheit haben. Natürliches Östrogen findet sich unter anderem in den folgenden Lebensmitteln: Sie wollen Ihre Erfahrungen mit Östrogendominanz teilen?Oder wurden Ihre Fragen noch nicht beantwortet? Leider hat sich ein Fehler eingeschlichen. Wassereinlagerungen entstehen, wenn Wasser aus dem Blutkreislauf oder Lymphsystem austritt und sich in anderen Körperbereichen ansammelt.Diese sogenannten Ödeme führen zu einem Anschwellen des betroffenen Körperteils. Warum ist gerade das Bauchfett so gefährlich? Lebensmittel mit einem Verdacht auf einen hohen Östrogenwert sollten Sie aus Ihrer Ernährung verbannen, dies beinhaltet auch industrielle Fleisch- und Milchprodukte. Dann nutzen Sie einfach die Kommentarfunktion unter diesem Artikel. Tabelle hormonhaltige Lebensmittel Damit behandeln sie Östrogenmangel. Wenn Du das Wort noch nie gehört hast: Das geht fast allen so. Chronischer Stress wirkt sich häufig ganzheitlich auf unseren Körper aus. Ein Hormontest unter der Zuführung von künstlichen Hormonen (wie bei der Anti-Baby-Pille) ist oftmals nicht aussagekräftig, weil die Fremdhormone dominieren.

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